こんにちは〜ricoです！ 前回パニック障害の経験をその①〜その③まで書いてきました。 今回がラストの話です！ ここでやっとインドアからアウトドアになったきっかけに繋がります！ 長い話を聞いてくれた方ありがとうございます！！ 同じ経験をした方、今現在…

こんにちは〜ricoです！ 前回の続きです。 ついに精神科の初診の日になりました。 精神科という場所に人生で一度もいったことがなかったから それだけで緊張です。 でもこのままの自分ではいけないと思うし、何か変わればいいと思うから行きました。 病院に…